千王之王重出江湖(粵語)在這個時節(jié)??該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食上可多吃有芬芳氣味的??蔬菜，如韭菜、香菜、蔥??、蒜??、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”??，也就是??說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。