瓢蟲少女 第一季??在這個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食上可多吃有芬芳氣味的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春?日吃春芽”，也就是??說這個?季節(jié)可吃鮮?綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、??豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激??食物，以免肝火上炎。