酋長的男人在這個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬??芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，??以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日??吃春芽”，也就是說這個季節(jié)可??吃鮮綠??的嫩芽??，比如豆芽??、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食??或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。