世界簡報(bào)在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，??以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽??”，也就是說這個(gè)季??節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、??蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣??刺激食物，以免肝火上炎。