天蠶變之再與天比高在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋??曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、??蒜、薺菜、香椿等?，以疏肝柔肝。另外，俗語(yǔ)稱“春日吃春芽”，也??就是說(shuō)這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的??嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火??上炎。