長跑、瑜伽、??舞蹈、50米潛泳……不僅如此，在陸上訓練中，教練組還要針對不同位置隊員的短板，精準提升每個人的專項體能，為高質量呈現(xiàn)成套動作打下良好基礎。 2023年?開始，世界??泳聯(lián)啟用花樣游泳新規(guī)則，直到今??年5月還在更新。 參賽隊伍既要提升動作難度，又要保證完成度，還要展現(xiàn)作品的藝術性，比賽的不確定性大大提升。