型男大主廚在這個(gè)時(shí)??節(jié)該如何??調(diào)理養(yǎng)生？宋??曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜??蔬菜，如韭菜、香??菜、蔥、??蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。??